足球打水方法是指足球運動員在訓練中模擬水中打水動作的一種練習方法，旨在提高球員的協調性、力量和速度。以下是一些足球打水方法的教程：
顛球。保持身體協調和放鬆，膝蓋不過分緊張，踝關節緊固以穩定用力。顛球時，腳下不要固定不動，而是做小碎步移動以更好地調節重心控制球。
傳球、射門、接球、運球過人、頂球、擲界外球、搶截、守門員技術等。這些都是進攻技術和防守技術，是足球技術的基礎。
陸上模仿練習。坐在地上或池邊，兩手後撐，兩腿前伸，膝、踝關節繃直併攏，做上、下打水動作。也可以俯臥在池邊或直凳上，髖關節展開，大腿發力帶動小腿做上、下打水動作。
水中練習。俯臥水中，手握池槽或手撐池底，成水平姿勢，做直腿打水動作。還可以進行蹬邊滑行打水練習，開始時伸直兩腿做直腿打水動作，逐漸過渡到膝、踝關節適當彎曲的鞭狀打水動作。
力量訓練。在健身房進行，重點訓練腿部和腰背部肌肉，每周2到3次。
這些方法不僅有助於提高球員的水中協調性和力量，還可以增強球員在足球場上的技術能力。